miércoles, 15 de febrero de 2017

Alfarnate sendero del pico Vilo. Sábado 25 Febrero



ALFARNATE SENDERO DEL MONTE VILO

(Senderismo en familia, ideal para iniciarse en el deporte del senderismo)


Día:
Sábado 25 Febrero 2017

Distancia: 11,2 Km. (recorrido de ida y vuelta).

Inicio y Final: Alfarnate (junto al Polideportivo Municipal).

Dificultad física: media- baja.

Tiempo aproximado: 5 y 6 horas ida y vuelta.



Principales atractivos: Las excelentes vistas de Alfarnate, la Sierra de San Jorge, Sierra del Chamizo, Sierra de Enmedio, Tajos del Fraile y de Doña Ana. Destacaríamos, especialmente, la magnífica panorámica de 360 grados desde el Pico de Vilo desde donde podemos contemplar Sierra Nevada, el pico de la Maroma, el Embalse de la Viñuela y al fondo el mar Mediterráneo, así como varios pueblos de la Axarquía. Durante todo el recorrido nos acompañará la abundancia de matorral y un bello pinar con algunos ejemplares de pinsapos.

Como siempre cada familia se lleva sus bocatas, agua, galletas, etc,

Consejos prácticos: Botas de montaña o similar, mochila cómoda de llevar, algo de ropa de abrigo, pequeño botiquín, si queréis podéis llevar bastones para ayudaros al caminar, etc.

Confirmar asistencia a esta dirección de correo indicando número de personas de adultos y niños:

seccioninfantiljuvenildelasem@gmail.com

domingo, 12 de febrero de 2017

10º ENCUENTRO DE ALPINISMO 11 y 12 de MARZO de 2017 REFUGIO POSTERO ALTO: SIERRA NEVADA


10º ENCUENTRO DE ALPINISMO 11 y 12 de MARZO de 2017
REFUGIO POSTERO ALTO: SIERRA NEVADA

Tarifas: Hay que pagar previamente en Secretaría de la SEM.

Se cobra exclusivamente las tarifas del refugio aprobadas por la Federación Andaluza de Montañismo:

Federados: (Total: 25,5 €) Incluye: Cena 12€, Pernocta 9€ y desayuno 4,5€

Objetivo: Como otros años el Grupo Alpino Pinsapo de la SEM organiza este encuentro con el objeto de reunir en el refugio a todos los que nos gusta la alta montaña, realizar actividades de forma conjunta, ascender a algunas cumbres de Sierra Nevada y pasar un buen rato.

Consejos importantes:

No olvidar la Tarjeta Federativa y el saco de dormir.

Llevar equipo y material completo de alpinismo invernal.

El precio de inscripción no incluye ni el desplazamiento ni las consumiciones en el refugio, ni duchas, etc.

Se recomienda ir pagando en el refugio las consumiciones conforme se realicen.

Se trata de una actividad interna para socios y simpatizantes y sin ánimo de lucro.

Ni la SEM ni monitores que altruistamente actúan como guías no se hacen responsables de posibles accidentes o percances que pudieran acontecer en el desarrollo de la actividad.

El alpinismo es un deporte no exento de riesgos y todo participante asume los mismos.

Se realizará una actividad el sábado y otra el domingo. Los que deseen participar en la actividad del sábado tendrán que llegar al refugio a las 10:00

¿Cómo llegar al refugio Postero Alto (1.880 m)?

Al llegar al pueblo de Jérez del Marquesado, donde esta la fuente y la cruz se sigue a la derecha, cruzarlo completamente y al final de una larga calle de toma un desvío a la que indica Parque Nacional de Sierra Nevada y Refugio. Tomar el desvío (asfaltado hasta la casa del Infoca) y luego a la izquierda una pista de tierra en buen estado hasta que en un momento dado (a unos 6 o 7 kilómetros de su inicio) hay un nuevo desvío a la derecha (indica refugio) en peor estado y que transcurre al principio por una especie de cortafuegos y que nos lleva hasta el mismo refugio, siempre seguir las indicaciones de Refugio.

Se aconseja dejar los coches en el cruce último, entre el carril principal y el inicio del cortafuegos, y caminar hasta el refugio unos 45 minutos. Si no hay nieve y se dispone de todo terreno y cadenas puede llegarse hasta el refugio en coche, siempre que las previsiones meteorológicas sean excelentes.
Hay que estar federado para participar en el Encuentro.

Los precios del refugio y demás información puede verse en: http://refugioposteroalto.es

jueves, 2 de febrero de 2017

Actividades Senderismo Familiar y Marcha Nórdica




Actividades Senderismo Familiar y Marcha Nórdica: Actividades abiertas a soci@s, familiares, amigos y simpatizantes

Practicas de Marcha Nórdica en familia


• Sábado 11 Febrero, ruta para toda la familia en estilo de Marcha Nórdica por el P.N. Montes de Málaga. Longitud. Aprox. 10 km

• Domingo 5 Marzo, ruta para toda la familia en estilo de Marcha Nórdica por el P.N. Montes de Málaga, Longitud. Aprox. 10 km.

Senderismo Familiar


• Sábado 25 Febrero, ruta de senderismo en familia, subida al Monte Vilo (Alfarnate) ruta ideal para iniciarse en el senderismo.

• Sábado 25 Marzo, ruta de senderismo en familia, subida al Peñón de Los Enamorados S. de las Nieves (Yunquera) ruta ideal para iniciarse en el senderismo.

Organiza:

Sección Infantil Juvenil de la Sociedad Excursionista de Málaga

Confirmar asistencia en esta dirección de correo:

seccioninfantiljuvenildelasem@gmail.com

Información de lunes a viernes de 19 a 22 h. 952218496 – 689135938

630769046 - de 9 a 21


miércoles, 1 de febrero de 2017

Curso Iniciación al Alpinismo, Febrero 2017




Iniciación al Alpinismo
Febrero 2017

FECHAS
• 13 al 16 de Febrero: 4 Clases teóricas en la SEM. Horario de 20 a 22horas.
• Finde 18-19 de Febrero: Prácticas en Sierra Nevada. Pernocta en refugio

PRECIO
• 115€ solo para socios de la SEM federados en Montañismo en 2.017.
• Plazas LIMITADAS: 10 alumnos máximo.

Inscripciones en la Secretaría de la SEM: Horario de 19 a 22 horas de lunes a viernes. 952-218496 o admon@sociedadexcursionistademalaga.org para resolver dudas.

El precio del curso incluye las clases teóricas y prácticas, la cena, alojamiento y desayuno durante el fin de semana de prácticas. También el material necesario como crampones, piolet, casco, arnés y todo el material colectivo como cuerdas, estacas, anclas, etc....

TEMARIO
• Conocimiento del medio natural alpino
• Preparación física y psicológica
• El equipo del alpinista: Vestimenta del alpinista, accesorios (gafas, guantes, etc...), mochilas, botas, etc.
• Técnicas de uso del piolet y crampones: piolet bastón, piolet ancla, piolet barandilla, puntas frontales, técnica francesa, etc. Técnicas de todas las puntas, técnica de puntas frontales
• Nudos y manejo de cuerdas
• Técnicas de fortuna y Autorescate.
• Nociones de medicina de montaña: hipotermias, mal agudo de montaña, congelaciones, etc.
• Aseguramiento en nieve: uso de piolets, uso de estacas de nieve, uso de anclas de nieve, montaje de reuniones en nieve, nudos de encordamiento y aseguramiento
• Técnicas básicas en glaciares.
• Interpretación de mapas y reseñas.
• Prácticas en Sierra Nevada. Prácticas de todo lo visto en clase.

CALENDARIO PREVISTO

Lunes 13 Febrero.
 Presentación del curso, fechas, temas, horas, etc...
 Técnicas de uso de piolets y crampones, autodetención
 Peligros de la montaña, aludes, grietas, caída de piedras, etc...

Martes 14 Febrero
 Equipamiento del alpinista, Vestimenta, mochila, saco de dormir,
 botas, tienda de campaña, hornillo, guantes, gafas, gorro, crema
 sol, polainas, esterilla.
 Material del alpinista, piolets, crampones, arnés, cuerda, material para asegurar, etc..

Miércoles 15 Febrero
 Prácticas cuerdas y nudos

Jueves 16 Febrero.
 Medicina de montaña, mal agudo de montaña, edema pulmonar,edema cerebral, Hipotermias, congelaciones, etc.

Sab/Dom 18-19
 Prácticas en Sierra Nevada.

MONITORES DEL CURSO:

Monitores titulados por la Escuela Andaluza de Alta Montaña

José López. Monitor de la FEDME. Cuenta en su haber con numerosas escaladas en los Alpes (Cervino). Integrante de la expedición al Cho-oyu, Octubre 2006, alto Atlas (Marruecos), Alpes, Ándes,...

Rafael Merchán, experimentado alpinista, con numerosas expediciones al Himalaya (expedición al Cho-Oyu, Manaslu...), Andes, Mckinley, Elbrus,...

Luis Pedregal, Médico y experimentado alpinista, con numerosas expediciones a los Andes, Canadá y Alpes impartirá una charla sobre "Los peligros médicos en el ámbito del alpinismo", en la que abordará las congelaciones, el mal agudo de montaña (MAM), edemas y otros problemas causados por el frío y la altura.

Pedro Navas. Montañero y alpinista experto. Monitor de club de alpinismo por la FEDAMON . .

Alfonso Barragán. Montañero y alpinista experto. Técnico de Senderos de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada. Monitor de Club de Alpinismo. Experto en el uso de GPS.

Diego Fernández. Montañero y alpinista experto. Monitor de club de alpinismo por la FEDAMON .

Luis Calleja. Montañero y alpinista experto. Monitor de club de alpinismo por la FEDAMON